在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 65.47克.
早餐: 甜媽咪 地瓜, 炒生菜, 義美 烘核桃, 炒生菜, 雞蛋（整個）. 午餐: 玉米筍, 金針菇, 地瓜葉, 虱目魚肚. 晚餐: Costco 烤大雞腿, 海帶（加醬油）, 大白菜, 義美 古早傳統豆乾, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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