Brent917的日记, 2019年03月30日

在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

102.1 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月30日:

285 千卡

脂肪: 2.25克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 12.00克. 早餐: Gainful Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 更多的......

3047 千卡

运动: CrossFit - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.9 公斤

Brent917的体重历史