筆記彡彡的日记, 2019年04月1日

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在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

69.7 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月1日:

8 千卡

脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克 | 碳水物: 0.00克. 晚餐: 7-11 關東煮白蘿蔔. 更多的......

1977 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

13支持者支持

吃那麼多那麼好還瘦👏👏👏👍👍👍

2019年03月31日会员：: josephc0917

瘦了👍👍羨慕🤩🤩🤩

2019年03月31日会员：: 尼歐NEO

羨慕+1😭😭😭

2019年03月31日会员：: chenxxxcccc

瘦這麼慢還有人拍手，真感動🤣

2019年03月31日会员：: 筆記彡彡

羨慕+1👏👏

2019年03月31日会员：: applechiou

因為我胖了😭😭😭

2019年03月31日会员：: josephc0917

胖了+1😭😭

2019年03月31日会员：: 尼歐NEO

因為運動得好累還沒有瘦😭😭😭

2019年04月1日会员：: chenxxxcccc

我也胖了😭😭 不知道多久了还回不去😭😭

2019年04月1日会员：: gulinlin

小姐姐天天吃那麼好还能瘦，好羨慕⋯ 哪像我我天天吃噴😭😭

2019年04月1日会员：: gulinlin

我以前失敗太多次了，這次不再委屈自己，要用開心的最低限度來選擇食物，不管怎樣就是要開心就對了啦🥳🥳🥳😆😆😆

2019年04月1日会员：: 筆記彡彡

筆記還是有節制看她夜市po的就知道意志力強我不行🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年04月1日会员：: josephc0917

我以前就是超沒有自制力，學習ing....😅

2019年04月1日会员：: 筆記彡彡

教我教我🙋🏻‍♂️

2019年04月1日会员：: josephc0917

這位前輩，我都還沒達標勒😆😆😆

2019年04月1日会员：: 筆記彡彡

妳黃缐了我還紅缐😭😭😭

2019年04月1日会员：: josephc0917

我也要學😭😭😭

2019年04月1日会员：: 莊仕優

約哥等你學彡彡把美食都吃遍了，吃到一眼看到就知道是哪裡來的，你就有自制力了👍👍😅😅😅😅

2019年04月2日会员：: 尼歐NEO

原來.....練的還不夠😱😱😱😱

2019年04月2日会员：: josephc0917

尼歐，怎麼可能吃遍啦，長江後浪推前浪的，我只是很認真做筆記然後就記起來了😆

2019年04月2日会员：: 筆記彡彡


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