candy572的日记, 2019年04月1日

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69.2 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月1日:

2058 千卡

脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 295.94克. 早餐: 花生醬, 橘子, 香蕉, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. 午餐: 乖乖孔雀餅乾, 家樂福小番茄, 米苔目, 餛飩湯. 晚餐: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 喜年來蛋捲. 小食/其他: 萬歲牌無調味腰果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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