莊仕優的日记, 2019年04月2日

在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 22.5 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月2日:

915 千卡

脂肪: 23.53克 | 蛋白质: 30.92克 | 碳水物: 154.08克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 白饅頭, 水煮蛋, 蘋果. 晚餐: 全聯老鷹紅豆日式大福, 芭樂, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 香蕉, 蘋果, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）. 更多的......

稳定体重

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