在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 141.24克 | 碳水物: 236.04克.
早餐: 煮鸡蛋, 六毕居 黑芝麻酱, 煮熟的鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 覆盆子草莓味水果麦片. 午餐: 鹰嘴豆, 炒花菜, 平菇, Kirkland 蓝莓干, 煮熟的芦笋（新鲜）, 青豆, 良品铺子 巴旦木, 蒸南瓜, 杂粮饭. 晚餐: 鸡腿（不吃皮）, 三文鱼刺身, 蔬菜沙拉, 巴沙鱼. 小食/其他: 沈大成 青团, 太平 苏打饼干, 金桔. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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