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cat16885
日记
2019年04月3日
cat16885的日记, 2019年04月3日
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在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月3日:
655 千卡
脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 43.57克 | 碳水物: 48.42克.
早餐:
炒雞蛋, 豆皮, 小黃瓜, 生菜, 栗香地瓜 冰.
午餐:
咖啡.
晚餐:
絲瓜, 番茄炒蛋, 小黃瓜, 生菜.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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