candy572的日记, 2019年04月3日

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69.8 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月3日:

2613 千卡

脂肪: 85.80克 | 蛋白质: 136.36克 | 碳水物: 325.97克. 早餐: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 義美芋粿, 肉丸（含醬）, 紅豆湯, 榨菜肉絲麵. 晚餐: 鹽酥雞, 蘋果, 里仁黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 三合一麥片（減糖）, 哈密瓜. 小食/其他: 義美豆花. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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