在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 114.30克 | 蛋白质: 73.66克 | 碳水物: 33.42克.
午餐: 萵苣, 鮪魚罐頭, 雞蛋(整個), 奶油, 酪梨, 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁(脱皮), 雞蛋(整個), 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉(無糖), 杏仁, 低碳無糖生酮麵包原味, 低碳無糖生酮麵包原味. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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