Eva嬿的日记, 2019年04月3日

開心。。終於降了
今天公休放鬆一下，來兩杯先奶茶
半對半還有杏仁奶😊
下午去醫院看兩位高齡阿祖
都住院目前無大礙安全
晚上吃小份“佛跳牆”有兩塊大芋頭
忘了吃果粉 有運動深蹲20
核心100 腳開核合50 夾屁股100
一樣大腿內側酸 肚子一直不酸😆

67.9 公斤 最近减少: 12 公斤.    还有: 8.9 公斤.    饮食准则: 合理的.