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體重85
體脂29.3
水分50.4
基代1598
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
看起來平盤 但還是有瘦了 昨天胖了沒量 只是進度緩慢 連假了 要開吃了😭😭😭😱😱😱🐷🐷🐷
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85 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 85 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2273 千卡
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脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 141.39克 | 碳水物: 267.42克.
早餐: 煙熏三文魚, Costco 起司貝果, 雞蛋（整個）. 午餐: 蛋花湯, 牛肉燴飯. 晚餐: 鰻魚, 生蠔, 魚湯, 蝦（烤製或烘焙）, 飯, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片. 小食/其他: 蛋糕. 更多的......
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稳定体重
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