ericftc的日记, 2019年04月2日

在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）

93 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月2日:

1196 千卡

脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 25.75克 | 碳水物: 118.87克. 早餐: 芭蕉, 全脂牛奶. 午餐: 五花肉, 白米（中粒米，煮熟）, 炒白菜. 晚餐: 富士蘋果. 更多的......

2275 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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