在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2541 千卡
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脂肪: 97.55克 | 蛋白质: 145.12克 | 碳水物: 282.65克.
早餐: 咸鸭蛋, 双汇 鱼肉肠, 西麦 燕麦片, 南方 黑芝麻糊. 午餐: 煮熟的竹笋芯（烹饪中不加油）, 松子仁, 甜玉米（罐装）, 木须肉, 米饭, 杏花楼 青团. 晚餐: 烤腰果（加盐）, 小炒肉, 炒韭菜, 清蒸鲈鱼, 米饭. 小食/其他: 牛肉干, 香蕉, 三只松鼠 巴旦木. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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