在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 98.81克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 37.35克.
午餐: 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）, 白切雞, Costco 無調味綜合堅果, 希臘優格, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 番茄炒蛋, 四季豆, 菠菜, 豬大腸, 豬腳. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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