在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2334 千卡
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脂肪: 118.44克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 227.58克.
午餐: 烤地瓜, 炒絲瓜, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 番茄, 甜椒, 煎蛋, 豆皮, 鯖魚. 小食/其他: 橘子, 旺旺 雪餅, 義美 花生煎餅, 樂事 (Lay's) 蒜香烤蝦味洋芋片, 老楊 鹹蛋黃餅, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 德芙 (Dove) 巧克力. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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