莊仕優的日记, 2019年04月6日

在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）

66.6 公斤最近减少: 23.1 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月6日:

1007 千卡

脂肪: 41.32克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 105.19克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 水煮蛋, 蘋果, 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜, 炒黃瓜. 晚餐: 香瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞腿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒紅蘿蔔, 白蘑菇（炒）, 杏鲍菇, 高麗菜, 鯖魚. 更多的......

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