在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 146.06克 | 碳水物: 239.58克.
早餐: 五脐橙子, 红富士苹果, 全麦面包, 猕猴桃/奇异果, 伊利牛奶 脱脂牛奶. 午餐: 全麦面包, 红富士苹果, 五脐橙子, 牛腱, 煮熟的西兰花（新鲜）, 黄色灯笼椒, 芹菜. 晚餐: 芹菜, 红富士苹果, 全麦面包, 煮熟的西兰花（新鲜）, 黄色灯笼椒, 牛腱. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|