在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 40.41克 | 碳水物: 114.34克.
早餐: Хутор Здоровья Пшеничная Клетчатка, Здравушка Творог 5%, Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Кофе с Молоком, Хутор Здоровья Пшеничная Клетчатка, Fruttis Йогурт 5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. 晚餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Lowenbrau Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|