🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年04月7日

在2019年04月7日体重纪录（没有日志纪录）

49 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月7日:

1523 千卡

脂肪: 84.40克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 83.03克. 午餐: 水煮蛋. 晚餐: 藍莓, Costco 冷凍藍莓, 鳳梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 7-11 紐奧良風味雞翅, 洋蔥, 有皮雞肉（烘烤）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史