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體重85.6
體脂29.6
水分50.2
基代1607
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
連假幾天 體重體脂都升高了😭😭😭星期一再減好了
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85.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 85.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2486 千卡
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脂肪: 120.94克 | 蛋白质: 123.07克 | 碳水物: 226.44克.
早餐: 沙拉, 荷包蛋, 炸薯條, 花生醬三文治. 午餐: 提拉米蘇, 豬排（烤製或烘焙）, 蝦（烤製或烘焙）, 拿坡里 蔬菜披薩. 晚餐: 雞腿, 披薩. 小食/其他: 全家 奶油丹麥吐司. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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