candy572的日记, 2019年04月7日

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69.7 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月7日:

2354 千卡

脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 352.43克. 早餐: 里仁黑芝麻粉, 蘋果, 奇異果, 水煮蛋, Costco 藍莓貝果. 午餐: 越南牛肉湯河粉, 雞蛋糕, 黑橋牌香腸. 晚餐: 義美豆花, Ace 原味蘇打餅乾. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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