c123456747的日记, 2019年04月8日

在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

80.9 公斤最近减少: 25.6 公斤. 还有: 14.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月8日:

553 千卡

脂肪: 18.75克 | 蛋白质: 54.36克 | 碳水物: 40.65克. 早餐: 全聯輕食吐司, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 經典凱撒醬, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥大麥若葉粉末. 午餐: 全聯雞胗. 更多的......

149 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

c123456747的体重历史