在2019年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3007 千卡
|
脂肪: 113.72克 | 蛋白质: 150.78克 | 碳水物: 353.31克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миндаль, Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Перловка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Минская Марка Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перловка Отварная. 晚餐: Здравушка Биокефир 1%, Капуста Белокочанная, Мёд, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|