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體重84.8
體脂29.3
水分50.4
基代1595
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.1
好久沒有回來84了 但體脂還高 應該是脫水了 昨天trx教練說你是不是去洗澡了 胖子容易流汗啊😭😭😭
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84.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 84.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2594 千卡
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脂肪: 85.62克 | 蛋白质: 151.59克 | 碳水物: 305.40克.
早餐: 奶茶, 火腿片（瘦肉）, 花生醬, Costco 起司貝果, 香蕉. 午餐: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 滷牛肉. 晚餐: 佳德 鳳黃酥, 貢丸湯, 滷蛋, 雞腿便當. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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