第010天 2019/03/28星期四測量上午10:16 體重- 69.7公斤 BMI - 26.5
生活中除了小說和音樂, 唯有美食與愛不可辜負。
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69.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 98.07克.
早餐: 地瓜, 統一 營養強化牛乳, 統一 統一陽光糙米漿. 午餐: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). 晚餐: 元廚 油雞胸. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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