在2019年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4072 千卡
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脂肪: 213.75克 | 蛋白质: 259.97克 | 碳水物: 269.53克.
午餐: 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 全聯 栗香地瓜, 有皮雞翼（烘烤）, 水煮蛋. 小食/其他: 好市多 Mackie's 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, 花枝丸, 義美 芋粿, 甜不辣, 豆干, 米血糕, 糯米腸, 中華 雞蛋豆腐, 鹽酥雞, 雞皮. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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