candy572的日记, 2019年04月10日

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69.6 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月10日:

1969 千卡

脂肪: 76.38克 | 蛋白质: 95.14克 | 碳水物: 235.14克. 早餐: 奇異果, 番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 排骨飯. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 排骨湯, 炒青菜, 鮭魚. 小食/其他: 歐維氏 70%黑巧克力, 芭樂, Costco 蔓越莓乾, 福樂優格. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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