小琇妹的日记, 2019年04月10日

在2019年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

63.4 公斤最近减少: 19.6 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月10日:

1166 千卡

脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 79.07克 | 碳水物: 19.19克. 午餐: 羊肉, Subway 培根, 太和殿麻辣鍋. 小食/其他: 榛果油, 有機亞麻仁籽粉, 杏仁粉, 冷壓初榨椰子油, 洋車前子粉, 杏仁, 摩佐拉乾酪, 雞蛋（整個）, 奶油. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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