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2019年04月10日
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走一段路才坐車上班
又吃零食真的是想消滅的心態
薯條三兄弟-它為什麼期限都這麼短
魯肉大餅20.蚵仔煎少.奶油葵花子
睡前 瑜伽+滾輪
早體重48.7體脂22.8
晚體重50體脂24.5
48.7 公斤
最近减少:
20.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.1 公斤
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