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小琇妹
日记
2019年04月11日
小琇妹的日记, 2019年04月11日
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在2019年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
63.5 公斤
最近减少:
19.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月11日:
1075 千卡
脂肪: 91.42克 | 蛋白质: 25.56克 | 碳水物: 44.22克.
晚餐:
長豆, 菠菜, 蔬菜卷, 五花肉, 奶油, 赤藻醣醇, 杏仁粉, 雞蛋(整個), 巧克力, 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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