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BMI 22.6
體脂肪27.3
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1297
體內年齡 41
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61.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 27.60克 | 蛋白质: 81.34克 | 碳水物: 240.64克.
早餐: 紅豆. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕, 蒸南瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 四季豆, 高麗菜, 燉雞胸肉（不吃皮）, 玉米, 白飯. 晚餐: 餛飩, 豆包, 金針菇, 蘋果. 小食/其他: 旺旺 紅麴物語. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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