Balmyy的日记, 2019年04月12日

在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

69.5 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月12日:

279 千卡

脂肪: 6.75克 | 蛋白质: 12.65克 | 碳水物: 39.50克. 早餐: 豆本豆豆奶, 曼可顿高纤维全麦面包. 更多的......

2145 千卡

运动: 爬楼梯 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Balmyy的体重历史