🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年04月12日

在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月12日:

1696 千卡

脂肪: 69.66克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 169.90克. 午餐: 林鳳營鮮乳, Kirkland 摩佐拉乾酪, 酪梨, 全聯栗香地瓜, 全聯牛番茄, 水煮鮪魚罐頭, Kirkland 摩佐拉乾酪, 炒雞蛋（整個）, 豆皮, 青花菜, 鮭魚, 白皮馬鈴薯（带皮）, 甜椒, 西芹. 更多的......

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