71081572的日记, 2019年04月13日

经过2天的放纵，体重回升0.3公斤…

50.5 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月13日:

484 千卡

脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 16.77克 | 碳水物: 30.57克. 早餐: 西域春全脂纯牛奶乳制品, 小纪煮鸡蛋（白水煮）蛋类, 小纪有机燕麦片主食, 鳄梨/牛油果. 小食/其他: 三只松鼠每日坚果. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

71081572的体重历史