cat16885的日记, 2019年04月13日

在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

58.2 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月13日:

983 千卡

脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 63.85克. 早餐: 無糖豆漿, 水煮蛋, 咖啡, 蔥阿伯蔥抓餅. 午餐: 豆皮, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 煎蛋, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心. 晚餐: 炒絲瓜, 好菇道舞菇, 涼拌木耳. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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