在2019年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 40.54克 | 碳水物: 134.32克.
早餐: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. 午餐: Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Аморе Сельдь в Масле. 晚餐: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Leti Отруби Пшеничные, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|