胡哥163的日记, 2019年04月14日

在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

69.2 公斤最近减少: 22.8 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月14日:

2142 千卡

脂肪: 73.11克 | 蛋白质: 101.08克 | 碳水物: 267.79克. 早餐: 煎饼果子, 乐购超市豆腐脑. 午餐: 红烧肉, 鸡肉, 酸奶, 橙子, 香蕉, 米饭. 晚餐: 意大利面酱, 土豆烧肉, 辣子鸡, 米饭. 更多的......

稳定体重

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