在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 61.37克 | 碳水物: 146.87克.
早餐: 全聯 全麥吐司, PB2 花生粉, 上下游黑芝麻醬（原味）, 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡, 炸雞塊, 家樂氏 (Kellogg's) Eggo原味格子鬆餅, 咖哩飯. 晚餐: 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 洪瑞珍 三明治. 小食/其他: 7-11 關東煮 米血糕. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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