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kaoru2000
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2019年04月14日
kaoru2000的日记, 2019年04月14日
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第027天
2019/04/14星期日上午07:39
體重- 68.5公斤
BMI - 26.1
起起伏伏⋯⋯
68.5 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
13.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月14日:
1149 千卡
脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 114.81克.
早餐:
義美 全脂鮮奶, 全脂鮮奶.
午餐:
雞腿排, 雞腿便當.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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