在2019年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 178.95克.
早餐: 義美 香酥蔥油餅, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 午餐: 米飯, 雞胸肉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 炒四季豆. 晚餐: 南瓜粥, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 義美 奇亞籽. 小食/其他: 芭樂, 老協珍 養生飲, 香瓜, 牛油蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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