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第028天
2019/04/15星期一上午06:35
體重- 67.3公斤（目前減少2.6公斤）
BMI - 25.6
喔喔、耶⋯⋯
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67.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 59.67克.
早餐: 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 炒大白菜, 炒杏鮑菇, 雞胸肉（油炸或煎）, 義美 全脂鮮奶, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿. 小食/其他: 樂天 (Lotte) 冰淇淋. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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