在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 110.87克 | 碳水物: 118.58克.
早餐: 鍋貼, 草莓, 黑咖啡, Myprotein 低熱量高蛋白布朗尼. 午餐: 小番茄（葡萄形狀）, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 炒香姑, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 紫番薯. 晚餐: 鳳梨, 全聯 冷燻鮭魚, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的茄子, 紫番薯, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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