🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年04月15日

在2019年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月15日:

5510 千卡

脂肪: 323.28克 | 蛋白质: 446.17克 | 碳水物: 192.91克. 午餐: 林鳳營鮮乳, Costco 起司貝果, 青花菜, 有皮雞翼（烘烤）. 晚餐: Kirkland 摩佐拉乾酪, 全聯牛番茄, 麥當勞 (McDonald's) 法式芥末香雞堡. 小食/其他: 橘子, 曲奇餅. 更多的......

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