在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 121.07克 | 蛋白质: 138.09克 | 碳水物: 52.38克.
早餐: 7-11 熱美式(中), 泡打粉, 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, 杏仁粉, 蛋白, 蘋果醋, 榛果油, 有機亞麻仁籽粉, 杏仁粉, 冷壓初榨椰子油, 洋車前子粉, 杏仁, 摩佐拉乾酪, 雞蛋（整個）, 奶油. 午餐: 小卷, 清蒸或水煮蝦, 萵苣, 番茄, 小黃瓜, 美奶滋, 鹹花生醬. 更多的......
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稳定体重
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