在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 80.27克 | 蛋白质: 125.69克 | 碳水物: 168.36克.
早餐: 茶裏王 日式無糖綠茶. 午餐: 甘百世 巧克力粉杏仁豆, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 小魚乾, 甜椒, 炒高麗菜. 晚餐: 水煮蛋, 烤地瓜, 花生醬, 冷凍藍莓（無糖）, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 牛奶. 小食/其他: 巧克力粒曲奇餅, 肉卷. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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