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體重84.6
體脂29
水分50.6
基代1592
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
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84.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 84.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 116.87克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 211.62克.
早餐: 無糖豆漿, 雞蛋, 香蕉, 蘋果, 橘子. 午餐: 炒雞蛋（整個）, 鮮奶茶, 鮭魚, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Costco 可頌. 晚餐: 全家 特濃起司塔, 雞肉飯, 一蘭 拉麵. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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