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candy572
日记
2019年04月18日
candy572的日记, 2019年04月18日
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69.8 公斤
最近减少:
2.5 公斤
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还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月18日:
2090 千卡
脂肪: 85.03克 | 蛋白质: 88.42克 | 碳水物: 241.96克.
早餐:
麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋.
午餐:
雞腿便當, 統一 青蔥乳酪麵包.
晚餐:
Ace 原味蘇打餅乾, 義美 杏仁千層派, 鮪魚蛋吐司, 萬歲牌 無調味腰果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 黑巧克力.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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