小yang瘦下来的日记, 2019年04月18日

在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 13.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月18日:

988 千卡

脂肪: 47.57克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 86.63克. 早餐: 玉米饼, 煮鸡蛋. 午餐: 黄瓜/青瓜（去皮）, 咸菜, 鸡肉炒饭, 草莓. 晚餐: 鸡肉或火鸡肉沙拉（加鸡蛋）, 雪莲果, 白吐司. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

小yang瘦下来的体重历史