在2019年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 102.92克.
早餐: Café, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Pommes Pink Lady. 午餐: Pomme de Terre Gnocchi, Pain aux Céréales, Socopa Pavé de Rumsteck aux 3 Poivres, Saumon Fumé. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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