在2019年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3106 千卡
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脂肪: 128.48克 | 蛋白质: 147.35克 | 碳水物: 336.35克.
午餐: 鮮乳, Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 玉米筍, 摩佐拉乾酪, 炒金針菇, Costco 西洋芹, 炒雞蛋（整個）, 番茄, 鯖魚, 水煮蛋. 晚餐: 小紅蘿蔔, 黃瓜炒木耳, 海帶, 炸排骨. 小食/其他: 新東陽 綠豆糕, 紅豆糕, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 紅豆餅. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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